问患者提问

心理忧郁，不在状态，心老是静不下来

我是复读生，不知道怎么了，心里很压抑，写作业时老静不下来导致一事无成，严重时甚至听不进课想得到的帮助：请问医生我该怎么办，给点建议，谢谢

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这可以看看心理医生的，同时建议注意休息，必要时结合医生服用药物。最好加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力,应该保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。

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