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学习时感到头痛

进几天我在上课或自习时有时感到太阳穴胀，并且耳根也胀痛。有时有些厌烦学习，但内新还想学，怕赶不上。上课或自习时，希望得到建议，谢谢

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

学习时感到太阳穴胀，并且耳根也胀痛，可能是精神紧张或者学习压力过大导致的神经衰弱调整心情，可以听听音乐，缓解压力，多想些开心的事情，培养一些业余爱好，抽时间多出去散散步，坚持锻炼身体，饮食上注意多吃些有补心健脾，养血安神功效的食物

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