从你的描述考虑是淋巴结,当有炎症的情况下容易出现肿大疼痛,不适越重,恢复越慢。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时积极的调整。
饮食生活规律有序,补充水分,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,安排好生活作息,养成良好的习惯,促进恢复健康。
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