流产后子宫的收缩以及恢复大概需要一个月左右的时间。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
辣椒是属于刺激性的食物,建议最好是在一个月后再食用,合理的饮食摄入才是促进身体恢复的关键。
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