病情分析：您好，根据你的描述，您的肾脏大小在正常范围内，建议您继续当地正规医院定期体检，养成规律的作息时间，适当运动，饮食规律，清淡，低盐低脂。
意见建议：建议您养成规律的作息时间，减轻生活压力，调整生活节奏，当地正规医院定期随诊，祝健康！
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