身高186腿长只有104上身长

指导意见：你好！根据你所说的情况来看，一般我们在测量上下身比例时，并不是单纯测量腿的长度，而是以肚脐为界，即上半身:下半身＝1:1.618 这是黄金比例的参考值，但是不要过分的卡数值，毕竟真正达到黄金比例的人少之又少，一般人多少都会有一定差距。

身体的比例等各项指标是与遗传密不可分的，加之以你目前年龄来看，身体还在发育当中，所以并不能简单的定性“上身长下身短”的。

平时保持一定的运动量，如打篮球等等，不一定会增长身高，但对于体质强弱绝对有好处。