大枣的功效与作用是什么?怎么吃

病情分析：大枣被誉为“天然维生素丸.并且含有蛋白质，氨基酸，脂肪，糖，淀粉，有机酸，钙，磷，镁，钾，铁等人体新陈代谢所必需的营养物质.指导意见：大枣的具体功效：补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒.治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡.妇人赃躁.宜煎汤，或捣烂作丸。