多梦但不失眠怎么调理

做梦其实是我们睡眠当中的一部分，一般我们在深睡眠的时候它才会做梦，这种一般情况下不需要处理，如果说我天天睡觉以后做了梦以后，影响我第二天的生活质量了，需要干预它。

一般讲中医认为肝藏魂，所以一般神魂不安，他会出现这种做梦等等这些情况，所以一般养阴柔肝的药物，让血有归宿，神魂有舍，这样这个症状会减轻。

如果他做梦多，但是他也不失眠，也可以参照失眠治疗，一般多加点滋养肝血的药，何首乌、白芍等等这一类的养阴柔肝的药物，肝血充足了，然后神魂有舍，自然这些症状它就会慢慢减轻。