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八岁的孩子该怎样减肥

曾教授您好！我孩子11朋份就八周岁了，可体身90呢，学校说严重超标了，我很愁。运动量也不小，每天都不少一小时，排出大量的汗，可怎么都减不下来。求帮助。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，孩子长得太胖也不是好事，你最好是让他多以蔬菜水果为主，少吃肉食，平时晚上睡前不要再吃消夜，要多运动，多喝水，不要以甜食为主，这样就会瘦一些的。

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