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问患者提问

用苹果代替主食可以减肥吗？

生完孩子以后，身上的肥肉就一直没有减下来，而且是越来越胖，给我带来了很多的困扰，不但变得难看，身体的体质也下降了，爱生病，还有高血压的现象。听说吃苹果就可以减肥，是真的吗？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，苹果属于水果，其中维生素类成分较多，由于没有淀粉和蛋白质，可能减少女性脂肪蓄积，有利于减肥。意见建议：苹果是配合节食方式进行减肥，在女性饥饿时食用。
但苹果本身没有减肥功效，所以，光凭苹果进行减肥是不现实的。

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