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山药芡实薏米经期可以喝吗

上次听说山药薏米芡实粥很不错，就一直在喝，最近来月经了，不知道月经期间能不能喝山药薏米芡实粥，它的功效会不会对月经产生影响？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间不要吃性寒的食物，薏米是凉性的，可能会引起经血过多，使经期延长。但是少吃点还是可以的，月经来潮后每月要损失一定量的血液，可以吃一些温补的食物。
经期应多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

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