经常头晕头痛胸口闷想吐又吐不出来

可能是血压低的症状,低血压病人的饮食选择包括下列几点荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.宜适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果,莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,具有养心益血,健脾补脑之力,可常食用。