问题分析：你好，腰肌劳损是可以治疗的，慢性病采取保守治疗，用理疗，热敷，按摩，拔火罐等。平时多注意休息，不要干重体力活儿。
防止发展为要椎间盘突出症。意见建议：你好，好好的做理疗，注意休息，防寒保暖，必要的话，用一些药物就会改善。
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