做什么事情都觉得害怕，该怎么办？

心理分析：根据你的描述看，你可能存在追求完美的问题。由于追求完美，总对自己的做法不满意，导致担心害怕失败而不敢去做事情。

由于你提供的病史资料有限，无法给你正确的诊断。心理指导：建议：如果严重影响了你的生活与工作的话，应该及时去看心理咨询师，在心理咨询师的帮助下，早日消除烦恼。