运动后身体有红斑。痒

根据你的描述，可能是荨麻疹，可因多种因素刺激皮肤黏膜而引起，例如理化因素刺激，食物及其添加剂，微生物及其代谢产物等。

你可能是由于汗液或是其他因素刺激引起。建议明确致敏因素，去除致敏因素是治疗的根本。如果发生瘙痒等症状，忌搔抓刺激，可配合服用抗过敏药物进行治疗。

忌食辛辣刺激食物等。