您好血脂高与饮食摄入脂肪类食物过多、运动较少、吸烟、以及遗传因素等有关。现在人们生活条件好了,进食高脂肪、高胆固醇食物较多,很多人存在血脂高的情况。
指导意见建议您在饮食和运动上加以注意。饮食上少吃肥肉,植物油也要少吃,饭量也要吃八成饱即可,不可吃的太饱,运动上应该每天坚持规律的有氧运动,每天坚持40~50分钟,保持正常体重。
必要时配合药物治疗。祝您健康!
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