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预防精神病的方法

亲戚患有精神病，感觉很吓人，害怕自己也患上，请问这种病应该怎么预防呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

要让自己坚强起来，勇于面对生活面对现实。不要给自己太大的精神压力和过重的精神负担，注意休息，不要钻牛角尖，凡事往好的一边想，顺其自然。
不要过于情绪化，保持平和的心态就可以预防精神病，除非是遗传的。

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