按鼠标久了，指头痛，怎么办啊？

鼠标手的症状手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不适。手部刺痛，麻木，冷。握力和手部各部位协同工作能力降低。

夜间疼痛。疼痛可以迁延到胳膊，上背，肩部和脖子。你好“鼠标手”早期症状比较轻，比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻，这时需要休息。

必要时可用木板等方法将手腕固定，使其伸直，通过让受压的神经放松，改善血液循环来改善症状。