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脖子后面肌肉疼

经常在电脑面前坐着，现在脖子后面肌肉疼，扭脖子的时候都难受，嘎嘎响，还不想吃饭，脖子后面肌肉疼是怎么回事？

提问时间：2020-04-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脖子后面肌肉疼追要是劲椎的问题，患有劲椎病，可以采用自我运动治疗，每天摇动上肢，左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次，在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。
于此反应点施点穴按摩，劲椎病治疗比较慢，需要有耐心，要多注意休息，适当的动动脖子。

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