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眼睛疲劳导致视力下降怎么办

最近上班经常对着电脑眼睛很疲劳，视力都有点下降了现在看东西都是重影的必须眯着眼睛才能看清，想问一下眼睛近视怎么办？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为疲劳而导致的视力下降的现象，应该是可以恢复的，一定要注意用眼卫生，避免长时间的看电脑，看手机，多进行户外活动，多做眼部保健操，工作之余多看看远处放松眼睛。
饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝鲫鱼汤，注意休息，每天保持充足的睡眠。

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