请问脚后跟不舒服还怕冷是怎么回事？

一般跟穿鞋不舒服和长时间的站立、行走有关系，如果有疼痛，还要排除腱鞘炎和骨质增生。怕冷跟天气和阳虚体质有关。建议每天睡前洗脚后，以点揉整个足跟底部10分钟。

平日选择厚底、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形，尽量少穿高跟鞋，做好足部的保暖措施。多实用羊肉等温热食物。