身体体质差，平常老年人能吹的空调都不能

肯定是身体抵抗力差啊,注意饮食规律,注意生活,不要吃垃圾食品,不要经常熬夜,也不要总打乱自己的生物钟,这样体质自然会慢慢好起来的.否则,身体会一直处于亚健康的状态,这样当然容易生病.指导意见平时多吃蔬菜水果这些,缺维生素的话,是很容易生病的.如果感冒了,就更要多吃蔬菜了,且不能吃得太油腻,然后多喝水,早睡觉,这样更容易康复。