问题分析：你好，根据你的描述你这种情况一般靠药物或者食物是很难达到这种目的的，建议你不要亲信广告滥用药物。意见建议：建议你平时饮食荤素搭配好，可以加强身体的锻炼，提高身体的综合素质。
希望我的回答能帮助到你。
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