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腰椎间盘突出，走路腰部有时固定位置疼，可以做恢复锻炼吗

腰椎间盘突出，走路腰部有时固定位置时疼。现口服草木犀流浸液片和洛芬待因缓释片。现在应该静养还是可以不剧烈运动？可以做恢复锻炼吗？如“双桥“背飞”练习。谢谢！腰4骶1椎间盘变性突出，腰椎曲度变直。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不可以过度运动的,这类疾病的治疗办法一是物理疗法，如传统的牵引、推拿、按摩、火罐、针灸以及通过红外线、微波等热、光、电、声的物理方法治疗。

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