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腿肚子肌肉酸痛怎么办

我比较喜欢踢球，最近一周踢了三次，但是最近腿很痛，我想知道腿肚子肌肉酸痛应该怎么办？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腿部肌肉酸痛，与过度运动有关是比较常见的现象。有了这种症状需要充足的休息，近期不可以进行高强度的运动。如酸痛比较剧烈的，可以适当使用外敷治疗。
注意饮食营养均衡，不要吃刺激性的食物。

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