您好,带环的女性建议每年定期做两次体检,一是了解自己的身体状况,二是了解环的情况,确保环的避孕效果。指导意见您的情况如果想取环需要到医院在医生的帮助下进行取环,不能自己操作,您上环这么多年,不能排除环有嵌顿的情况,自己私自硬拽的话,可能导致子宫的伤害。
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