睡觉感觉脑充血发胀，动不了，要挣扎好久才能醒

问题分析：从上传资料分析，高血压的诊断明确，由于血压一直高而不降，所以会影响你的心态和情绪，导致焦虑状态，而引起夜间睡眠质量不好和有时候出现睡眠瘫痪，也就是梦魇状态。

指导建议：对于高血压，建议低盐低脂饮食，应用降压药稳定血压，监测血压，并到心内科就诊，在专科医生指导下应用降压药物治疗。

对于焦虑状态，建议避免紧张焦虑，心理压力过大和思虑过度，注意休息，应用养血清脑颗粒和百乐眠改善睡眠质量，黛力新抗焦虑治疗，必要时到精神科就诊，进行焦虑症和抑郁症的测试，如果有什么问题可以继续咨询。