戒掉手淫后精子的质量可不可以有所提升呢？

问题分析：你好，频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,引起精子质量的下降，戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。

意见建议：建议要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动，必要时可以进行心理辅导，谢谢。