儿童睡眠肢体会不自主的抽动

孩子这种情况有可能是微量元素缺乏!你所描述的症状孩子很像是缺钙了对于缺钙的小儿应同时补充维生素D和钙剂.小儿应多食含钙食物充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋.如果缺钙可导致小儿性情暴躁多汗哭闹注意力不易集中智力发育迟缓.首先海产品含钙较多如鱼(最好连骨吃)虾皮虾米海带紫菜等均含有丰富的钙质极易被人体吸收；

豆制品为上好的补钙食品如豆浆豆粉豆腐腐竹等价廉物美烹调简单食用方便；奶制品现在亦普遍被人们接受如鲜奶酸奶奶酪等含钙丰富是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物；

另外蔬菜也是钙质来源之一如金针菜胡萝卜小白菜小油菜既含有丰富的维生素又可给人体提供钙质在日常生活中应多食；鸡蛋在生活中不可缺少其含钙量亦较高.每100克食物的钙含量：沙丁鱼(煮)2200毫克；

干沙丁鱼1400毫克；卷心菜1400毫克；脱脂奶粉1200毫克；裙带菜(晒干)960毫克；细海带760毫克；豆腐 120毫克；

加工牛奶100毫克.多食含钙食品的同时应注意多晒太阳使人体产生维生素D 以促进钙质的吸收。