问题分析：您好！根据您所说的情况，睡觉醒来时吐血口苦有三个月时间， ，考虑可能是胃出血引起的，建议尽快就诊一下，并对症治疗。
意见建议：建议您平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，注意胃部保暖，保持良好情绪。
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