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今年58岁，晚上想睡睡不好，即使睡了也梦多，浅眠，白天胃口不好．

今年58岁，晚上想睡睡不好，即使睡了也梦多，浅眠。白天胃口不好．

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况多是精神压力大，脾胃不和导致的卧不能安，建议平时多运动，放松压力，多吃易消化食物，配合按揉足三里穴胃脘穴天枢穴调理脾胃肠，配合安神补脑液调理睡眠。

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