肾结石，前两年发过—次，今年又来了。

您好，肾结石的形成主要原因就是饮食，它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的，例如：草酸、嘌呤、脂肪、糖分、蛋白质这些摄入过多就容易引起结石。肾结石患者一般建议:

1、多喝水，不憋尿;

2、少喝啤酒;

3、少吃肉类、动物内脏;

4、少吃食盐、糖;

5、慎食菠菜;

6、睡前不喝牛奶;

7、晚餐早吃;

8、适量锻炼。