一岁宝宝贫血吃什么补血最快

一岁宝宝贫血辅食过少不能补充太多血气，可通过补铁、补血的药物进行补血，在日常生活中可让宝宝多食猪肝、鸡肝、鸡蛋等补血益气的肉类，尽量让孩子多吃菠菜、木耳、胡萝卜、红枣等蔬菜水果捣成孩子喜欢的水果泥达到补气活血的作用。

而且还要给孩子补充一些富含有维生素c的食物，因为维生素c可以促进铁吸收以及利用，含维生素c丰富的就是一些新鲜的蔬菜以及水果。

如果孩子贫血程度重一些，口服药物要比食疗方法更快一些。