您好，我今年49岁，以前每次来月经都是提前2，3天

问题分析：感觉是月经不调引起的，月经不调是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

更年期，内分泌病、流产、宫外孕、生殖道感染,孕育等均可引起月经失调。意见建议：根据您的病情，建议口服中药，或者口服或注射黄体酮类药物调节月经。

饮食注意：多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉等滋补性的食物。