您的情况应该是口腔上火导致的粘膜红肿及咽喉部充血引起的疼痛。和辛辣食物刺激焦虑、熬夜上火有关。指导意见可以通过服用人工牛黄甲硝唑胶囊消炎，肿胀处可以使用双料喉风散或锡类散消肿止痛。
清淡饮食，多喝水、注意口腔卫生。
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