我两年前关节疼痛，经查为关节磨损和半月板损伤。

右膝关节退行性变，口服氨基葡萄糖，氨基葡萄糖是一种营养软骨的药物，如果没有副反应可以长期服用。另外可以通过外贴，针灸推拿按摩，中药熏洗，理疗等，除药物外，控制体重、理疗、适当的功能锻炼，可以骑自行锻炼股四头肌的力量。

平时注意不要走高低不平的路，如爬山。祝早日康复