问患者提问

什么食物会有利于斑秃患者的头发生长？

我经过一段时间的脱发现象后就出现斑秃症状了，现在一眼就能看到我头上露出来的头皮，医生说我这过段时间就会慢慢的长出新的头发，想知道吃什么才会有利于头发的生长。吃什么样的食物会有利于斑秃患者的头发生长？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

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