你好,睡醒后出汗为阴虚现象。宜选补阴茶材,如西洋参、百合、芝麻、黑豆、铁皮石斛等。此种体质者应多食滋补肾阴的食物,如芝麻、糯米、绿豆、龟、海参、鲍鱼、鸭肉、百合,鸡蛋,蜂蜜,燕窝,白木耳,豆腐,黑豆,甘蔗,梨,猪蹄,鹅肉等。
建议找个好中医看看,通过望闻问切,明确诊断,才好用药。
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