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月经不调要怎么改善呢？

健康咨询描述：每次来月经的时候都不准时，小肚子疼痛的厉害，甚至经血还是黑色的，有很多大血块流出来，出血并不多，基本上三天就没有了，和以前要相差很多，都说我是月经不调导致的。想得到怎样的帮助：月经不调要怎么改善呢？

提问时间：2022-02-26

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，根据您的描述，月经不调的原因很多，像是内分泌失调，多囊卵巢综合症，子宫肌瘤，子宫内膜异位症等。有些疾病是会引起不孕的，少吃辛辣、生冷食物。
多注意休息，尽量不要熬夜，饮食要均衡，多锻炼身体，增强体质。

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