生完宝宝后，老是掉头发什么原因？

生完孩子，雌激素水平急剧下降，是会掉头发掉的很厉害.指导意见建议你不用担心！不要紧的，经常清洗头发，一定要保持干净，不要让毛囊堵塞。

等哺乳期过了，慢慢就好了。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。