睡在硬板床上一天一夜第二天起来腰疼的直不起来而且经

问题分析：你好,根据你的描述睡在硬板床上一天一夜第二天起来腰疼的直不起来而且经常腰疼,可去医院做腰椎CT,观察有无异常,若是一切正常,可能是腰肌劳损,可局部按摩,理疗,贴膏药综合治疗.意见建议：建议,生活规律,按时作息,注意腰部保暖,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态.加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡。