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休息和睡眠能不能改善脑供血不足的头晕头懵不舒服

休息和睡眠能不能改善脑供血不足的头晕头懵不舒服。因为前几天就是休息和睡眠好了，病也有一些好转没那些头晕目眩什么的前几天。因为好一点了我就不出去运动，整天玩电脑像一个木头一样一动不动在玩电脑，就在前天晚上就又发作了。现在只是感觉头不舒服昏昏沉沉的想睡觉还有一些懵懵的头，现在在吃中药，明天继续拿。还有我想问一下医生睡着了脑供血不足会不会发作？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！休息不好，睡眠不足，会引起头晕症状，现在整天只玩电脑，不出去运动，只靠吃中药恐怕也改善不了症状。建议您规律作息和饮食，坚持每天运动一小时，促进血液循环，会帮助缓解症状。
以上是对“休息和睡眠能不能改善脑供血不足的头晕头懵不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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