1,建议你马上去医院做个腰部的CT,看看是不是腰椎有问题,只有明确病因,才能对症治疗,别耽误了,以免加重病情,快去吧。
2,建议你静养一个星期在看看,别搞剧烈运动。但是应该适当的活动下。
3,可以搞点中药,外敷加内服,对改善疼痛都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议你试试,祝你早日恢复。
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