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怎样可以不去想那么多不开心的事，好压抑

提问时间：2020-04-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，考虑平时可以调整好自己的心态，转移自己的注意力，多参加愉悦轻松的活动，同时保持放松的心情，祝健康

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