吃什么东西可以起到补脑的效果？

你好，有的小孩子，在年幼时期，反应迟钝，成绩差，不爱与别人交流这也是部分儿童常见的表现。如果不放心可以带去医院检查一下身体各项指标发育情况。

另外给您说说可以补脑的食物：牛奶，牛奶对儿童来说，是补脑的首选食物，他丰富的营养，能够满足儿童各种发育需求。鱼：俗话说，吃鱼的人比较聪明，这是有一定的科学依据的，因为鱼类含有丰富的蛋白质。

鸡蛋：鸡蛋营养堪比鱼翅，所以儿童可以多吃一些鸡蛋。