你好,根据你的描述,考虑动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是指一组以动脉壁增厚、变硬和弹性减退为特征的动脉硬化性疾病。动脉粥样硬化经过治疗是可以逆转的。
合理饮食,饮食总热量不应过高防止超重,应避免进食过多的动物性脂肪和富含胆固醇的食物。饮食宜清淡,多进富含维生素的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。
坚持适量的体力活动,要循序渐进,不宜勉强作剧烈运动,对老年人提倡散步做保健体操和打太极拳等。合理安排工作及生活 应注意劳逸结合,生活规律,保持心情愉快。
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