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青春期女生可以喝茶吗

青春期女生可以喝茶吗青春期女生可以喝茶吗
提问时间:2020-02-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好!青春期女生是可以喝茶的,这不会影响正常的生长发育,平时多吃新鲜的水果和蔬菜,多补充优质的蛋白质如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鸡肉等提高身体体质。

    意见建议:平时多参加户外运动锻炼提高身体抵抗力及免疫力,多吃含钙高的食物如骨头汤、钙片等,多晒晒太阳有助于钙质吸收。

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