我晚上睡觉经常磨牙，从来没有打

你好，夜磨牙是一种现象，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。

夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。（1）消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。

（2）养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动。（3）怀疑有肠道寄生虫，在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

（4）纠正牙颌系统不良习惯，如单侧咀嚼。