我们的学习工作和生活处在各种各样的压力环境中.有的人能适应良好并化压力为动力,有的能运用各种方法来调节减轻不适,有的面对压力无所适从不知如何是好.这些区别在于各人的易感体质。
那我们需要清楚的认识自己,了解自己的优势和弱势,扬长避短。
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