你好，人在剧烈运动下之后，胃肠会感到不适会有恶心的感觉喝点温水会好一点。那是你体力透支的表现！说明你今天的运动量，严重超标。
应该选择合适的运动量逐渐加强才好！没意外的话，最好适量运动，但不要剧烈运动！
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